Eyl 30
Ramazan ayında gerek sahurda gerekse iftarda yapılan hatalar saÄŸlığımızı etkiliyor. Diyet uzmanları “iftar yemeÄŸinde hazmı kolay besinler, küçük porsiyonlarda ve az miktarlarda tercih edilmelidir” diyor. Her besinin iftar sofrasında tüketilmesinin doÄŸru olmadığını belirten uzmanlar; iftar yemeÄŸi ikiye bölünerek yemekten iki saat sonra tekrar bir öğün yapılabilir belirtiyor. oruç açarken sıvı gıda tercihi her zaman daha uygundur. Oruçunuzu bir bardak su ile açtıktan sonra sindirim sistemini yormayacak bir kase çorba ile yemeÄŸe baÅŸlanabilir dedi…
Seramik Porselen Yorumları